Wenn alles zu viel wird, dann gibt es Hilfe und Techniken mit dem Stress umzugehen.

In diesem Kurs lernst du Methoden, die dir den Umgang mit Stressfaktoren im Alltag erleichtern und dir dadurch deine eigentliche Kraft und Konzentration wiederschenken.

Kursdaten:

Dienstag 21.6, Montag 27.6, Dienstag 5.7, Montag 11.7 und Dienstag 12.7 je 19.30 bis 21 Uhr

Samstag 25.6.22 von 8 bis 13 Uhr

Kurskosten

150 Euro/Person als Richtpreis, Reduktion nach Absprache möglich

Anmeldung

an katrin@genenz-net.de

In diesem Workshop gibt es kleine lebendige Theorieeinheiten zur Kommunikation im Allgemeinen und eine praktische, lebendige Einführung  in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit vielen alltagstauglichen Übungen.

Du lernst dabei nicht nur Kommunikation sondern auch, wie du deine eigenen Bedürfnisse finden kannst und für sie sorgen kannst. Das nimmt viel Stress aus deinem Leben.

 Wann? Termine auf Anfrage

Freitag von 18-20.30 Uhr

Samstag von 9 bis 16 Uhr

Kurskosten? Spende nach eigenem Ermessen